奶酪的博客

人们越来越认识到，心理健康和身体健康（保健食品）一样重要。良好的心理健康，和良好的外部关系，行为符合规范，以满足基本需要的内部心理机制正常。然而，定义心理健康或身体健康是没有准的目标。为此，有关生理医生的心理健康专家制定了六项标准，你使我们特别建议。
1 。正确认识现实，看问题要客观。
2 。洞察，自尊和自我接纳，评价他们自己的现实。但不显示阴谋蓄意请他人，而不是只接受自己的长处也接受自己的缺点，即使一个人不喜欢，我们如何才能爱别人。
3 。的能力，自我调节，可以调节自己的行为，不仅他自己的冲动时要保持克制，并动员自己的身体和精神的力量，在实践中实现自己的目标更先进。
4 。有能力建立亲密关系。关心他人，善于合作，不以满足其人民，人民的好朋友，亲密的家庭。而不是健康的人，人际关系紧张，总是使用他人，以实现自己的目的。
5 。稳定的人格结构和协调。这种稳定与协调，包括之间的差距，理想与现实的适应，包括协调的认知及情感。
6 。生命的热情和工作效率。每个人都将被打破，但是从心理健康的生活和工作的人找到了快乐。